指数
海带决明汤的做法
将海带洗净，浸泡2小时，连汤放入沙锅内，再加入草决明，煎1小时以上。
用法：饮汤，吃海带。血压不太高者，每日1剂，病重者可每日2剂。
海带决明汤健康提示
清热明目，降脂降压。
高血压病调理药膳
海带决明汤的食谱营养
海带决明汤的食物相克
海带决明汤的营养成分
- 能量26.7千卡
- 蛋白质0.42克
- 脂肪2.25克
- 碳水化合物4.64克
- 叶酸0.48微克
- 膳食纤维3.44克
- 维生素a128.85微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c39.6毫克
- 维生素e0.71毫克
- 胡萝卜素773.1微克
- 核黄素0.01毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.48毫克
- 钙107.85毫克
- 磷16.2毫克
- 钾61.2毫克
- 钠753.51毫克
- 碘276.9微克
- 镁20.4毫克
- 铁1.18毫克
- 锌1.56毫克
- 硒0.15微克
- 铜0.04毫克
- 锰0.09毫克
