甜酸牛肉的做法

甜酸牛肉的做法

甜酸牛肉

类别 西餐其他

工艺

口味 酸甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 牛肉(瘦)500克

辅料 土豆(黄皮)250克 胡萝卜100克 洋葱(白皮)50克

调料 植物油25克 白砂糖25克 番茄酱50克 醋精15克 香叶2克 辣椒(红、尖、干)2克 3克 胡椒粉2克

指数
甜酸牛肉的做法
1.将牛肉洗净切成30块,撒上盐和胡椒粉拌匀腌制片刻;
2.洋葱、胡萝卜洗净切成滚刀块;
3.土豆用挖球匙挖成球;
4.煎锅内注油烧热,下入牛肉煎至两面上色;
5.控净油放入焖锅里,加入香叶、干辣椒和适量汤;
6.用旺火煮沸,改用小火再焖煮至八成熟;
7.锅内注油烧热,分别放入洋葱、胡萝卜、土豆(炸上色),倒入焖锅内;
8.加入白糖、醋精、精盐调好口味,用小火焖熟即可;
9.将牛肉分盛盘内,配上土豆等素菜即可食用。
甜酸牛肉的食谱营养
甜酸牛肉的营养成分
日常生活类