指数
香糟冻鸭的做法
1.将嫩鸭洗净,投入沸水锅中煮片刻,捞出用清水洗一遍,取下鸭颈,翅,腿,将鸭身一剖两皮朝下装入大碗中,加放拍松的葱段,姜片。
2.香糟加入上述调料和鲜汤搅匀,倒入白净布袋中扎紧袋口,置于鸭上,上笼蒸至酥烂取出,控出蒸鸭原汤,晾凉成冻。
3.食用时,将鸭腿,脯肉,肉去骨,批成片装入盘中,另将冻鸭原汤冻(去掉上层鸭油),搅成稀冻,浇在鸭片上,淋上芝麻油即成。
香糟冻鸭制作提示
1.宜选用当年肥嫩的仔公鸭。
2.香糟加诸料调和后,用布袋扎好,置于鸭体上,上笼蒸至鸭肉酥烂入味为度。
3.将鸭斩成小条后浇上冻鸭卤汁食用。滋味香美。
香糟冻鸭的食谱营养
香糟冻鸭的营养成分
- 能量2562.23千卡
- 蛋白质157.83克
- 脂肪207.32克
- 碳水化合物14.78克
- 叶酸6.99微克
- 膳食纤维2.04克
- 胆固醇940毫克
- 维生素a533.9微克
- 维生素b60.08毫克
- 维生素c2.7毫克
- 维生素e9.68毫克
- 胡萝卜素83微克
- 核黄素2.26毫克
- 硫胺素0.85毫克
- 烟酸42.87毫克
- 钙122.85毫克
- 磷1276.29毫克
- 钾2111.54毫克
- 钠3610.97毫克
- 碘0.36微克
- 镁188.67毫克
- 铁24.27毫克
- 锌13.88毫克
- 硒123.21微克
- 铜2.19毫克
- 锰1.99毫克