指数
芝麻鸭脯的做法
1.将鸭子加盐、味精、料酒腌15分钟,将葱结、姜、八角、花椒塞于鸭腹内,入笼,用中火蒸熟取出(蒸之前,将鸭身上的几根粗骨头折断,避免蒸制时顶破鸭体表皮)。
2.将猪肉和鱼肉分别剁成泥蓉状,再放一起搅拌均匀,做成鱼膏;在鱼膏中,加干淀粉75克、精盐7克、鸡蛋清70克,用劲搅匀。
3.待熟鸭冷却后,用小刀进行剔骨,从背部下刀,将鸭肉完整地剔下,然后皮面向下平摊在墩上,用30克蛋清加适量的盐、淀粉抹在鸭肉上各部位,再将鱼膏镶在蛋粉糊上,厚度为1厘米,然后将鸭体切成菱形块。
4.锅烧热时,下油烧至六成热,将菱形鱼膏轻轻下入油中炸至内外熟透,表皮酥脆时,即可捞起摆于盘中即可。
芝麻鸭脯制作提示
1.本菜中选用的是已经宰杀干净的鸭子。
2.本菜因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克。
3.菜做成之后可以用小萝卜雕花等点缀。
芝麻鸭脯的食谱营养
芝麻鸭脯的营养成分
- 能量4694.91千卡
- 蛋白质303.22克
- 脂肪329.78克
- 碳水化合物138.79克
- 叶酸28.93微克
- 膳食纤维9.52克
- 胆固醇1729毫克
- 维生素a726.72微克
- 维生素b60.03毫克
- 维生素c1毫克
- 维生素e18.75毫克
- 胡萝卜素46.2微克
- 核黄素3.69毫克
- 硫胺素1.6毫克
- 烟酸80.26毫克
- 钙593.66毫克
- 磷2730.22毫克
- 钾4141.65毫克
- 钠11284.8毫克
- 镁415.02毫克
- 铁43.11毫克
- 锌25.4毫克
- 硒272.77微克
- 铜3.77毫克
- 锰2.89毫克