指数
煨猪肉的做法
1.猪肉切成1.5厘米见方的块,用开水氽洗净捞出,氽过的汤澄清等用;
2.炒锅内放入油,烧热放入白糖炒红;
3.把肉块放入,再放入黄酱煸炒,加糖色、酱油、盐、大葱、姜煸红,倒入氽肉汤;
4.大料、花椒装在布袋内,封口放入肉锅,置微火上煨2小时左右即熟,撇去浮油,盛出即可。
煨猪肉的食谱营养
煨猪肉的营养成分
- 能量5833.51千卡
- 蛋白质102.28克
- 脂肪590.81克
- 碳水化合物30.44克
- 叶酸2.65微克
- 膳食纤维3.23克
- 胆固醇1090毫克
- 维生素a108.85微克
- 维生素b60.03毫克
- 维生素c1毫克
- 维生素e4.1毫克
- 胡萝卜素53.4微克
- 核黄素0.62毫克
- 硫胺素0.98毫克
- 烟酸26.53毫克
- 钙174.84毫克
- 磷1214.96毫克
- 钾2664.4毫克
- 钠8249.3毫克
- 碘7.35微克
- 镁349.52毫克
- 铁20.98毫克
- 锌17.74毫克
- 硒41.67微克
- 铜0.74毫克
- 锰2.21毫克