烧镶贻贝的做法

烧镶贻贝的做法

烧镶贻贝

类别 山东菜

工艺 酥炸

口味 炸烧味

食用 中餐、晚餐

口感 色泽金黄,外香内嫩。

主料 海虹300克

辅料 鸡蛋75克 猪肉(瘦)100克 淀粉(玉米)10克 小麦面粉30克

调料 味精3克 香油3克 料酒3克 猪油(炼制)50克 5克 大葱5克 5克

指数
烧镶贻贝的做法
1.贻贝(淡菜)带壳煮熟,取肉,洗净,备用;
2.猪肉剁成细泥,加葱、姜末、清汤50毫升、料酒、味精、精盐、香油、蛋清搅成肉馅;
3.将贻贝入开水中汆透,捞出控净水分,加精盐、味精、料酒、香油腌渍;
4.把肉馅均匀地逐个抹入贻贝肉缝内,然后沾匀精面粉;
5.蛋黄、湿淀粉调成浓糊待用;
6.勺内放油烧至八成热,将贻贝逐个挂匀蛋黄糊下油内炸熟,呈金黄色时,捞出盛盘内即可;
7.吃时外带椒盐。
烧镶贻贝制作提示
1.猪肉泥打浆时,吃水不宜过多,避免浆泥过稀;
2.肉泥抹入贻贝肉缝内要严实,使贻贝显得饱满,否则造型不佳;
3.炸贻贝时,油温以七八成热为宜。油温过高,上色过大。色泽不佳;油温过低,易使贻贝脱糊、塌在油内;
4.因有过油炸制过程,需准备熟猪油750克。
烧镶贻贝健康提示
淡菜富含蛋白质、脂肪、糖等营养成分,有“海中鸡蛋”之美誉,是一种食用价值和药用价值较高的海产佳品。
烧镶贻贝的食谱营养
烧镶贻贝的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
烧镶贻贝的营养成分
日常生活类