羊糕(三)的做法

羊糕(三)的做法

羊糕(三)

类别 私家菜 美容养颜食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱

工艺 炒

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色泽酱红,羊肉酥烂味浓,为春秋季佳肴。

主料 羊肉(后腿)2500克

辅料 猪肉皮1000克 白萝卜1000克

调料 料酒100克 香油100克 白砂糖100克 大葱100克 姜100克 大蒜(白皮)100克 酱油150克 味精1克 花椒15克 八角25克 盐25克

指数
羊糕(三)的做法
1.将羊腱子肉洗净切成3.3厘米见方的块,白萝卜洗净去皮切成和肉同样大小的块,肉皮去毛洗净切成块,然后将羊肉和肉皮同放热水锅内略煮,捞出洗净备用。
2.取炒锅上火,放入香油,待油热时下葱段、鲜姜片及大蒜,炒出香味,下羊肉、肉皮、白萝卜、再煸炒一下,加料酒、酱油、白糖、精盐及花椒、大料(用纱布包好),加清水漫过羊肉,先用旺火烧沸,撇去浮沫,再移至小火焖烂。然后取出羊肉、猪肉皮,拣出萝卜、葱、姜、蒜。用刀将肉皮剁碎。
3.将羊肉放入搪瓷盘中,铺平。然后把肉汤上火,把肉皮放到肉汤里,开锅后撇去油沫,煮至肉皮融化,把汤过筛,放入味精,浇在羊肉盘内,晾凉后放入冰箱。
4.将冷却成块的羊糕切成薄片,整齐地排列在盘中,上桌即成。
羊糕(三)的食谱营养
羊糕(三)的食物相克
白萝卜 白萝卜忌人参、西洋参同食。
羊糕(三)的营养成分
日常生活类
∧ ∨