蛤肉合饼的做法

蛤肉合饼的做法

蛤肉合饼

类别 快餐/主食

工艺 生煎

口味 家常味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 肉馅鲜香,汤汁味美。

主料 小麦面粉250克

辅料 蛤蜊200克 韭菜200克 猪肉(肥瘦)150克 鸡蛋150克

调料 4克 3克 胡椒粉2克 植物油30克

指数
蛤肉合饼的做法
1.将猪肉剁碎成末,姜切成末,韭菜切成末,蛤蜊肉剁碎,猪肉末用油炒香,以上料放入盆中,加入韭菜末、食油、盐、姜末、胡椒粉及生鸡蛋拌匀成馅。
2.面粉和好,饧半小时,将面团擀成圆形合饼,直至面、馅做完。
3.取平底锅放入火上烧热,将合饼放入锅内,用小火烙熟即成。
蛤肉合饼的食谱营养
蛤肉合饼的食物相克
蛤蜊 蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
蛤肉合饼的营养成分
日常生活类