指数
豆瓣烧狗肉的做法
1.将狗肉切成块,下入开水锅内焯一下,捞出控水;
2.姜、蒜、陈皮均切成细末待用;
3.炒锅注油烧热,下入豆瓣酱炒香,放入陈皮末、姜蒜末、狗肉块翻炒,加入蚝油、酱油、姜汁、料酒、精盐、白糖、水烧开;
4.小火煮至肉烂,撒入味精即可。
豆瓣烧狗肉的食谱营养
豆瓣烧狗肉的营养成分
- 能量826.94千卡
- 蛋白质109.35克
- 脂肪31.11克
- 碳水化合物29.02克
- 叶酸0.1微克
- 膳食纤维1.93克
- 胆固醇372毫克
- 维生素a76.49微克
- 维生素c0.82毫克
- 维生素e9.08毫克
- 胡萝卜素27微克
- 核黄素1.46毫克
- 硫胺素2.1毫克
- 烟酸22.45毫克
- 钙352.14毫克
- 磷740.37毫克
- 钾1276.89毫克
- 钠5316.38毫克
- 碘0.12微克
- 镁162.63毫克
- 铁26.68毫克
- 锌20毫克
- 硒94.12微克
- 铜1.22毫克
- 锰1.7毫克