芦笋浓汤的做法

芦笋浓汤的做法

芦笋浓汤

类别 西餐其他

工艺

口味 咸甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 芦笋50克 豆腐(南)200克

辅料 奶油30克 香叶2克 香菇(鲜)10克 豌豆30克 小麦面粉14克 牛奶100克 鸡蛋50克

调料 4克 白砂糖2克

指数
芦笋浓汤的做法
1.芦笋切小段;
2.香菇切片;
3.豆腐切小块备用;
4.取一平锅,用小火将奶油融化,放入月桂叶、香菇片、低筋面粉用小火炒约5分钟至香味溢出;
5.依序加入猪高汤、牛奶、豆腐搅拌均匀;
6.煮沸后,加入盐、糖,再加入芦笋、豌豆仁约6分钟;
7.最后加入鸡蛋煮3分钟即可。
芦笋浓汤的食谱营养
芦笋浓汤的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
芦笋 《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
芦笋浓汤的营养成分
日常生活类