指数
香麻手撕鸡的做法
1.把鸡宰杀洗净用白卤水浸熟,斩出头、翼、尾留用;
2.把鸡取肉,撕成粗条,鸡皮起出切件,鸡骨斩碎;
3.芝麻放锅内炒熟(不加油)备用;
4.用香油、猪油、味精、精盐分别把鸡皮、鸡肉、鸡骨拌匀,然后把鸡骨放在碟上,鸡肉排在骨上,鸡皮铺在肉上,再撒上炒熟的芝麻,最后将头、翼、尾砌回鸡形,用芫荽(香菜)伴边上席。
香麻手撕鸡的食谱营养
香麻手撕鸡的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
香麻手撕鸡的营养成分
- 能量1976.07千卡
- 蛋白质150.6克
- 脂肪140.27克
- 碳水化合物32.79克
- 叶酸37.39微克
- 膳食纤维2.75克
- 胆固醇841.5毫克
- 维生素a421.75微克
- 维生素c12毫克
- 维生素e24.38毫克
- 胡萝卜素290微克
- 核黄素0.79毫克
- 硫胺素0.49毫克
- 烟酸43.51毫克
- 钙253.54毫克
- 磷1311.38毫克
- 钾2018.31毫克
- 钠2623.83毫克
- 碘0.38微克
- 镁201.85毫克
- 铁14.95毫克
- 锌9.38毫克
- 硒89.34微克
- 铜0.94毫克
- 锰0.63毫克