白果腐竹粥的做法

白果腐竹粥的做法

白果腐竹粥

类别 补气食谱 快餐/主食 老人食谱 产后调理食谱

工艺 煮

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 粳米100克

辅料 白果（干）12克 腐竹50克

指数
白果腐竹粥的做法
1.将白果去壳皮；
2.粳米淘洗干净；
3.白果、腐竹、粳米同煮为粥。
白果腐竹粥的食谱营养
白果腐竹粥的食物相克
白果（干） 白果忌与鳗鱼同食。
粳米 唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
白果腐竹粥的营养成分
日常生活类
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