生炒金花菜的做法

类别 贫血食谱 私家菜 支气管炎食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱

工艺 生炒

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 苜蓿300克

调料 植物油20克 盐3克 味精2克 料酒5克 大蒜（白皮）3克

1.将金花菜（苜蓿）洗净控水；
2.炒锅注油烧热，下入蒜片爆香，放入金花菜煸炒，加入精盐、料酒、味精炒匀即可。