沙锅杂烩汤的做法

沙锅杂烩汤的做法

沙锅杂烩汤

类别 家常菜 便秘食谱 营养不良食谱 学龄期儿童食谱 贫血食谱

工艺 烩

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 汤鲜味美。

主料 油菜250克

辅料 猪肉(瘦)75克 玉兰片40克 油豆腐75克 粉条75克

调料 色拉油40克 料酒20克 小麦面粉15克 味精5克 酱油5克 盐5克 小葱10克 姜5克

指数
沙锅杂烩汤的做法
1.白肉切成薄片;
2.青菜洗净,切段;
3.炒锅放在火上,放入色拉油烧热,放入葱末炝锅,再放入面粉炒一下;
4.随即放汤,加入酱油、精盐、味精、料酒、姜末;
5.然后再放入炸豆腐、玉兰片、粉条、白肉片、青菜,浇沸;
6.倒在沙锅内,放至大火上,烧开即成。
沙锅杂烩汤的食谱营养
沙锅杂烩汤的营养成分
日常生活类
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