公英虾肉的做法
公英虾肉的做法
类别
乳腺炎食谱
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺
煮
口味
清香味
食用
食虾肉,饮汤。每日1剂,分2次食完,连用5日。
主料
虾仁
25克
蒲公英
25克
白芍药
15克
指数
推荐指数6
营养指数7
难易指数5
时间指数5
减肥指数0
养颜指数0
麻辣指数0
公英虾肉的做法
将虾肉、蒲公英、白芍药加水煎汤。
公英虾肉健康提示
适用于破溃期气血亏虚型急性乳腺炎。
公英虾肉的食谱营养
白芍药
查看白芍药的介绍与做法
蒲公英
查看蒲公英的介绍与做法
虾仁
查看虾仁的介绍与做法
公英虾肉的食物相克
白芍药
白芍药恶石斛、芒硝;畏硝石、鳖甲、小蓟;反藜芦。
虾仁
虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
公英虾肉的营养成分
能量
61.75千卡
蛋白质
12.12克
脂肪
0.92克
碳水化合物
1.75克
膳食纤维
0.52克
胆固醇
131.25毫克
维生素a
311.5微克
维生素c
11.75毫克
维生素e
0.36毫克
胡萝卜素
1837.5微克
核黄素
0.13毫克
硫胺素
0.01毫克
烟酸
1.72毫克
钙
192.75毫克
磷
189.75毫克
钾
219.25毫克
钠
1241.98毫克
镁
72.5毫克
铁
3.75毫克
锌
1.04毫克
硒
18.85微克
铜
0.69毫克
锰
0.34毫克
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