指数
冰糖芝麻肘子的做法
1.在火上燎焦肘皮,然后刮洗干净;
2.芝麻炒香研细;
3.姜洗净切片;
4.葱洗净切段;
5.铝锅置中火上,加汤,放入肘子,烧开后撇去血沫,下盐、冰糖、糖色、姜、葱、黄酒,炖烂后捞起盛入盘中;
6.将汤汁倒入炒锅内收成浓汁,淋在肘子上,撒上芝麻面即可食用。
冰糖芝麻肘子的食谱营养
冰糖芝麻肘子的食物相克
猪肘 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
冰糖芝麻肘子的营养成分
- 能量3595.05千卡
- 蛋白质179.81克
- 脂肪299.9克
- 碳水化合物47.44克
- 叶酸2.08微克
- 膳食纤维5.53克
- 胆固醇790毫克
- 维生素a84.45微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c0.85毫克
- 维生素e23.94毫克
- 胡萝卜素26.6微克
- 核黄素1.95毫克
- 硫胺素3.9毫克
- 烟酸28.13毫克
- 钙398.5毫克
- 磷1685.9毫克
- 钾2065.3毫克
- 钠6685.16毫克
- 镁230.95毫克
- 铁17.94毫克
- 锌20.06毫克
- 硒71.07微克
- 铜2.66毫克
- 锰1.14毫克