指数
卤味醉虾的做法
1.将鲜虾剪去虾枪、须、脚,挑去沙肠洗净,淋上曲酒;
2.葱白切成段,均匀地摆在虾的上面;
3.将豆腐乳汁、香油调匀,制成卤汁,随醉虾上桌,蘸食即可。
卤味醉虾的食谱营养
卤味醉虾的食物相克
青虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
卤味醉虾的营养成分
- 能量533.09千卡
- 蛋白质57.32克
- 脂肪11.61克
- 碳水化合物49.74克
- 叶酸0.06微克
- 膳食纤维0.52克
- 胆固醇580毫克
- 维生素a521.5微克
- 维生素c0.85毫克
- 维生素e62.81毫克
- 胡萝卜素68微克
- 核黄素0.63毫克
- 硫胺素0.22毫克
- 烟酸11.61毫克
- 钙425.25毫克
- 磷1514.1毫克
- 钾3481.05毫克
- 钠1518.1毫克
- 碘0.12微克
- 镁701.25毫克
- 铁46.37毫克
- 锌13.98毫克
- 硒89.36微克
- 铜17.39毫克
- 锰6.47毫克