金银蹄膀的做法

金银蹄膀的做法

金银蹄膀

类别 上海菜 特色菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 此菜汤清醇香,腊鲜合一,两味融和,鲜美无比。

主料 猪肘700克 金华火腿250克

辅料 冬笋200克 豌豆苗50克

调料 5克 黄酒50克 3克 味精2克 小葱15克

指数
金银蹄膀的做法
1.鲜猪蹄膀(猪肘)洗刮干净,在内侧顺长剖开(刀深至骨),放入开水锅里焯尽血水,捞出;
2.火腿蹄膀用清水浸漂5 小时,在皮上直剞斜纹交叉花刀,刀深为火腿肉的一半;
3.然后,将火腿蹄放入盛器底部,再将鲜猪蹄皮朝下放在火腿蹄上面;
4.冬笋肉切成约2 厘米长的滚料块,放在鲜猪蹄的上面,放入清水500毫升,加黄酒、葱结、姜片、送入蒸笼里,用旺火急蒸2 小时左右,待酥烂取出,拣出葱、姜;
5.把金银蹄扣入大品锅里,加入肉汤500毫升、精盐、味精,烧开后撇去浮沫;
6.再下豌豆苗烫熟,连汤倒入金银蹄品锅里,即可上桌。
金银蹄膀制作提示
火腿蹄在明火上烧糊,放清水中刮洗干净,然后再烹,肉质酥松,口感极佳。
金银蹄膀的食谱营养
金银蹄膀的食物相克
猪肘 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
金银蹄膀的营养成分
日常生活类