指数
枇杷叶糯米粽的做法
糯米用清水泡一夜，新鲜枇杷叶去毛，洗净，水浸软，用以包粽。
枇杷叶糯米粽健康提示
1. 补中益气，暖脾和胃，止汗。
2. 适应于产后气血两亏、多汗。
枇杷叶糯米粽的食谱营养
枇杷叶糯米粽的营养成分
- 能量1044千卡
- 蛋白质21.9克
- 脂肪3克
- 碳水化合物234.9克
- 叶酸56.1微克
- 膳食纤维2.4克
- 维生素e3.87毫克
- 核黄素0.12毫克
- 硫胺素0.33毫克
- 烟酸6.9毫克
- 钙78毫克
- 磷339毫克
- 钾411毫克
- 钠4.5毫克
- 镁147毫克
- 铁4.2毫克
- 锌4.62毫克
- 硒8.13微克
- 铜0.75毫克
- 锰4.62毫克
