指数
人参羊筋的做法
1.先将羊筋洗净,发好,再将发好的羊筋精心加工成人参状。
2.将其上笼蒸熟透,取出待用。
3.取一个铁锅,将羊肉汤倒入,并加精盐、生姜粉、胡椒粉、味精等调料制成芡汁,然后将芡汁烧在熟烂的羊蹄筋上即成。
人参羊筋制作提示
本品最好使用羊肉汤,口感更好。
人参羊筋的食谱营养
人参羊筋的营养成分
- 能量136.73千卡
- 蛋白质26.23克
- 脂肪0.07克
- 碳水化合物8.08克
- 叶酸0.1微克
- 膳食纤维0.13克
- 胆固醇84毫克
- 维生素a13.04微克
- 维生素c0.12毫克
- 维生素e1.32毫克
- 胡萝卜素6.3微克
- 核黄素0.12毫克
- 烟酸0.07毫克
- 钙45.51毫克
- 磷19.27毫克
- 钾15.43毫克
- 钠1489.48毫克
- 碘0.16微克
- 镁22.08毫克
- 铁7.78毫克
- 锌2.12毫克
- 硒3.19微克
- 铜0.14毫克
- 锰0.37毫克