指数
黄泥烤鸡的做法
1.鸡宰杀去净毛,开膛去内脏洗净,沥干水分,敲断腿骨去掉脚爪,用拍破的葱、姜以及精盐2茶匙,酱油、料酒、花椒将鸡身内外揉搓,腌约3小时,余下葱切花。
2.猪肉、大葱都切成丝,晾干水分。
3.去掉腌鸡的葱、姜和花椒,把馅灌入鸡腹内,再用香油,葱花抹在鸡的身上,然后用网油包裹,再用荷叶裹三层,用绳来回扎紧。
4.黄泥加精盐3茶匙,水适量和匀,糊在荷叶外面。
5.用一中号垫放炉灰,将木炭烧红,把鸡放在炭火中间烤约3个小时,以免出气。
6.食用时,洗净黄泥敲掉,然后解去绳,剥去荷叶,装入盘内,淋香油,随上辣椒油两碟即成。
黄泥烤鸡制作提示
备荷叶六张。用来包裹鸡。
黄泥烤鸡的食谱营养
黄泥烤鸡的营养成分
- 能量11995千卡
- 蛋白质1002.02克
- 脂肪830.14克
- 碳水化合物151.6克
- 叶酸107.32微克
- 膳食纤维21.5克
- 胆固醇5722.9毫克
- 维生素a2738.4微克
- 维生素b60.82毫克
- 维生素c16.7毫克
- 维生素e128.8毫克
- 胡萝卜素473.4微克
- 核黄素5.13毫克
- 硫胺素3.18毫克
- 烟酸291.12毫克
- 钙1001.9毫克
- 磷8360.3毫克
- 钾14002.1毫克
- 钠19728毫克
- 碘0.24微克
- 镁1101.25毫克
- 铁94.63毫克
- 锌63.16毫克
- 硒611.4微克
- 铜4.28毫克
- 锰6.63毫克