指数
鹅肉补阴汤的做法
1.先将鹅肉洗净,放沸水锅中焯透,捞出切丝。
2.将猪肉洗净,放沸水锅中焯一会,捞出切丝。
3.将山药、北沙参、玉竹分别去杂洗净,装入纱布袋中扎口。
4.锅中注入鸡汤适量,放入鹅肉丝、猪肉丝、药袋、精盐、黄酒、胡椒粉、葱段、姜片,共煮至肉熟烂,拣去葱姜、淋上鸡油,以味精调味即成。
鹅肉补阴汤制作提示
料酒又称黄酒。
鹅肉补阴汤的食谱营养
鹅肉补阴汤的食物相克
北沙参 北沙参反藜芦、恶防己。
山药 山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
鹅肉补阴汤的营养成分
- 能量1012.4千卡
- 蛋白质96.79克
- 脂肪65.39克
- 碳水化合物9.6克
- 叶酸23.92微克
- 膳食纤维0.64克
- 胆固醇387.5毫克
- 维生素a218.5微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c2毫克
- 维生素e1.47毫克
- 胡萝卜素21.5微克
- 核黄素0.84毫克
- 硫胺素1.55毫克
- 烟酸25.7毫克
- 钙39.13毫克
- 磷848.21毫克
- 钾1434.15毫克
- 钠1558.94毫克
- 碘4.33微克
- 镁118.71毫克
- 铁17.35毫克
- 锌11.02毫克
- 硒68.28微克
- 铜1.44毫克
- 锰0.43毫克