雪冬肉丝的做法

雪冬肉丝的做法

雪冬肉丝

类别 特色菜 防癌抗癌食谱 老人食谱 便秘食谱

工艺

口味 咸甜味

食用 中餐、晚餐

口感 荤素滋味渗透,味道极鲜,咸中带甜。

主料 猪肉(瘦)150克 冬笋100克

辅料 腌雪里蕻50克

调料 黄酒8克 3克 白砂糖3克 味精2克 香油5克 猪油(炼制)35克 淀粉(玉米)4克

指数
雪冬肉丝的做法
1.冬笋洗净煮熟后待用;
2.将猪瘦肉和熟冬笋都批切成似火柴梗粗的丝;
3.雪菜(雪里蕻)梗洗净,挤干水分,切成细粒备用;
4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
5.烧热锅,用冷油滑锅后,加50克猪油,再烧规先放猪肉丝用铁勺划散,煸炒去腥,再放冬笋丝和雪菜粒混合煸炒,至笋丝柔软,雪菜透出鲜香味,即加黄酒、细盐、白糖、味精和鲜汤(75克),炒至肉丝卷缩,与冬笋、雪菜的鲜味相互渗透,即可用适量水淀粉勾包芡,加热油搅匀,淋上麻油增香,出锅装盆。
雪冬肉丝制作提示
雪菜有较多咸味,烹调时用盐要注意;此菜用糖主要目的是调和鲜咸味,使之和醇,并非需要甜味,并且按海派菜特色此菜用糖就更应该少。
雪冬肉丝的食谱营养
雪冬肉丝的营养成分
日常生活类