酸辣豆腐瘦肉羹的做法

酸辣豆腐瘦肉羹的做法

酸辣豆腐瘦肉羹

类别 老人食谱 私家菜 营养不良食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱

工艺 炒

口味 酸辣味

食用 中餐、晚餐

主料 豆腐(北)500克

辅料 猪肉(瘦)100克 冬笋50克 香菜50克 香菇(鲜)50克

调料 醋30克 辣椒粉20克 胡椒粉6克 盐5克 鸡精3克 香油15克 大葱5克 姜3克 淀粉(玉米)5克

指数
酸辣豆腐瘦肉羹的做法
1.将豆腐、猪瘦肉切成丝;香菇、冬笋、葱、姜洗净,切成丝;香菜洗净,切成末;
2.坐锅点火放入清水,水开后分别放入豆腐丝、香菇丝、冬笋丝、猪瘦肉丝焯一下,捞出放入盆中;
3.锅置火上,放入香油、高汤、盐、醋、辣椒粉、鸡精,待锅开后倒入豆腐丝、冬笋丝、肉丝,水淀粉勾薄芡,撒上葱丝、姜丝、香菜,即可出锅。
酸辣豆腐瘦肉羹的食谱营养
酸辣豆腐瘦肉羹的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
酸辣豆腐瘦肉羹的营养成分
日常生活类
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