指数
天秦萝卜粥的做法
1.将天麻、秦艽水煎约30分钟，去渣取汁备用；
2.白萝卜洗净切块；
3.粳米淘净备用；
4.将萝卜块、粳米放入药汁中，加适量清水煮成粥；
5.加盐少许调味即可。
天秦萝卜粥健康提示
本品具有祛风、化痰、通络之功效，适用于脑血管疾病后半身不遂、语言蹇涩的患者。
天秦萝卜粥的食谱营养
天秦萝卜粥的食物相克
白萝卜 白萝卜忌人参、西洋参同食。
粳米 唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
天麻 天麻不可与御风草根同用，否则有令人肠结的危险。
天秦萝卜粥的营养成分
- 能量310.8千卡
- 蛋白质9.12克
- 脂肪0.86克
- 碳水化合物71.44克
- 叶酸135微克
- 膳食纤维5.36克
- 维生素a15微克
- 维生素c105毫克
- 维生素e5.21毫克
- 胡萝卜素100微克
- 核黄素0.2毫克
- 硫胺素0.2毫克
- 烟酸2.28毫克
- 钙187.48毫克
- 磷202.6毫克
- 钾923.76毫克
- 钠1882.88毫克
- 镁100.48毫克
- 铁3.2毫克
- 锌2.38毫克
- 硒4.59微克
- 铜0.32毫克
- 锰1.28毫克
