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青椒丝拌香菜的做法
大葱去根洗净切成葱丝；香菜洗净切成段，用盐稍微卤一下，捞出放盘中；辣椒洗净，切成丝，放在香菜上面，然后放入葱丝、辣椒油、味精、盐、醋、酱油，把香菜段、辣椒丝拌匀即可。
青椒丝拌香菜的食谱营养
青椒丝拌香菜的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
青椒丝拌香菜的营养成分
- 能量303.36千卡
- 蛋白质12.55克
- 脂肪12.44克
- 碳水化合物43.88克
- 叶酸766.38微克
- 膳食纤维8.94克
- 维生素a1083.35微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c384.15毫克
- 维生素e13.9毫克
- 胡萝卜素6506.2微克
- 核黄素0.78毫克
- 硫胺素0.27毫克
- 烟酸13.07毫克
- 钙546.26毫克
- 磷311.53毫克
- 钾1701.25毫克
- 钠2180.88毫克
- 碘26.94微克
- 镁206.25毫克
- 铁17.34毫克
- 锌2.84毫克
- 硒3.73微克
- 铜1.25毫克
- 锰1.94毫克
