糖橘饼的做法
糖橘饼的做法
类别
甜品/点心
祛痰食谱
咳喘食谱
脾调养食谱
工艺
煮
口味
甜味
食用
早餐、中餐、晚餐、零食每次5~8瓣,每天3次。
主料
橙皮
500克
调料
白砂糖
500克
指数
推荐指数4
营养指数6
难易指数6
时间指数1
减肥指数0
养颜指数0
麻辣指数0
糖橘饼的做法
1.广柑去皮、核,放在小锅内;
2.加入白糖,腌渍一日;
3.待广柑肉浸透糖后,再以文火熬至汁稠停火;
4.将每瓣广柑小锅铲压平成饼;
5.再拌入白糖250克放于盘中,通风阴干后装入瓷罐内即成。
糖橘饼健康提示
1. 祛痰化湿;
2. 适用于咳嗽多痰、痰涎清稀、饭后腹胀、舌苔白腻等症。
糖橘饼的食谱营养
橙皮
查看橙皮的介绍与做法
糖橘饼的营养成分
能量
2000千卡
碳水化合物
499.5克
钙
100毫克
磷
40毫克
钾
25毫克
钠
2毫克
镁
15毫克
铁
3毫克
锌
0.3毫克
铜
0.2毫克
锰
0.45毫克
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