枣桃粥的做法

类别 快餐/主食 健忘食谱 益智补脑食谱 孕妇食谱

工艺 煮

口味 甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 糯米200克

辅料 枣（干）15克 核桃60克

核桃仁捣碎，大枣去核，与糯米同煮成粥。

1.此粥具有温阳补肾，健脾益气，润肠通便的作用，尤适宜于产后肾虚腰痛、畏寒怕冷、便秘者食用。
2.产后便秘者，也可以用红薯或菠菜与糯米煮粥。

核桃 核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。