自制红豆冰的做法

自制红豆冰的做法

自制红豆冰

类别 甜品/点心

工艺 其他

口味 甜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 冰凉清爽,香甜适口。

主料 赤小豆30克

辅料 花生(炒)15克 桂花酱5克 蜂蜜10克

指数
自制红豆冰的做法
1.将红豆洗净用高压锅压10分钟,开盖后放入蜂蜜、桂花酱搅拌均匀,盛出后放入冰箱中冷藏;
2.将冰块放入粉碎机中打碎,浇上冷藏好的红豆,撒上花生碎即可。
自制红豆冰的食谱营养
自制红豆冰的食物相克
赤小豆 鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
花生(炒) 对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
自制红豆冰的营养成分
日常生活类