指数
丁香鸭子的做法
1.把鸭子洗净擦干水分;葱切段,姜块拍碎。
2.把鸭子放入盆内,加白酒、酱油、白糖、香油、胡椒粉、丁香、葱、姜、味精拌匀腌入味(2小时左右)。把鸭子取出,挂在通风处晾干,盆内的调料留用。待鸭皮晾干后,把腌鸭的调料塞入鸭腹内,上笼用大火蒸烂取出,拣出丁香和葱、姜。
3.炒锅上火烧热,倒入花生油烧至七成热,将鸭子推入油锅内炸至肉烂皮酥捞出放在盘内,红樱桃点缀其上即可。
丁香鸭子制作提示
1.可将炸土豆条围炸好鸭肉的四周。2.因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。
丁香鸭子的食谱营养
丁香鸭子的营养成分
- 能量4915.58千卡
- 蛋白质234.76克
- 脂肪430.9克
- 碳水化合物18.34克
- 叶酸6.4微克
- 膳食纤维0.8克
- 胆固醇1410毫克
- 维生素a799.65微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c5.35毫克
- 维生素e63.41毫克
- 胡萝卜素117.9微克
- 核黄素3.33毫克
- 硫胺素1.22毫克
- 烟酸63.61毫克
- 钙130.28毫克
- 磷1891.42毫克
- 钾3042.5毫克
- 钠5718.08毫克
- 碘0.4微克
- 镁240.35毫克
- 铁38.31毫克
- 锌21毫克
- 硒184.56微克
- 铜3.45毫克
- 锰1.72毫克