指数
酱香仔鸭的做法
1.姜洗净切片,葱洗净切节;
2.仔鸭杀后,去毛,去内脏,漂洗去血水,入盆加入甜酱、料酒、味精、江米酒、盐、白糖、姜、葱腌码12小时,待用;
3.码好味的鸭入沸水锅氽去血水,再入盆,淋入制好的酱卤汁,上笼蒸约1小时,取出晾冷,改刀装盘,淋适量酱汁即可。
酱香仔鸭制作提示
改刀既可斩成块,也可切成片;仔鸭腌码的时间要长。
酱香仔鸭的食谱营养
酱香仔鸭的营养成分
- 能量1868.55千卡
- 蛋白质118.97克
- 脂肪147.97克
- 碳水化合物15.14克
- 叶酸1.5微克
- 膳食纤维0.81克
- 胆固醇705毫克
- 维生素a394.9微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c0.7毫克
- 维生素e2.46毫克
- 胡萝卜素29.4微克
- 核黄素1.69毫克
- 硫胺素0.62毫克
- 烟酸32.17毫克
- 钙69.76毫克
- 磷952.45毫克
- 钾1538.65毫克
- 钠3135.59毫克
- 碘2.11微克
- 镁129.35毫克
- 铁18.21毫克
- 锌10.46毫克
- 硒93.3微克
- 铜1.63毫克
- 锰1.08毫克