指数
葱花蛋汤的做法
1.鸡蛋打在碗内搅散，葱切成末。
2.器皿中放入油高火1分钟，放汤、加盐，高火5分钟，待汤开时将搅散的鸡蛋液淋入，用手勺抄底轻轻地推动，加酱油、味精烧开，撒上葱花、胡椒粉即可。
葱花蛋汤的食谱营养
葱花蛋汤的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
葱花蛋汤的营养成分
- 能量224.13千卡
- 蛋白质22.61克
- 脂肪15.53克
- 碳水化合物12.05克
- 叶酸181.45微克
- 膳食纤维2.44克
- 胆固醇879.36毫克
- 维生素a362.64微克
- 维生素b60.16毫克
- 维生素c3毫克
- 维生素e2.86毫克
- 胡萝卜素64.6微克
- 核黄素0.45毫克
- 硫胺素0.23毫克
- 烟酸0.99毫克
- 钙154.84毫克
- 磷242.16毫克
- 钾376.42毫克
- 钠1256.61毫克
- 碘41.12微克
- 镁47.97毫克
- 铁4.57毫克
- 锌2.07毫克
- 硒21.96微克
- 铜0.27毫克
- 锰0.53毫克
