老板鱼炖酸菜豆腐汤的做法

老板鱼炖酸菜豆腐汤的做法

老板鱼炖酸菜豆腐汤

类别 家常菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 孔鳐750克

辅料 酸白菜150克 豆腐(北)250克 粉条50克

调料 10克 味精3克 料酒7克 花生油30克

指数
老板鱼炖酸菜豆腐汤的做法
1.将老板鱼(孔鳐)洗净,放入沸水锅中焯水,去沙后斩成块;
2.酸菜、老豆腐分别洗净,切成粗丝和块;
3.粉条用水泡软备用;
4.将锅置于旺火上,放入花生油烧热,放入老板鱼块,烹入料酒,略翻炒;
5.取沙锅一只,放入老板鱼块、酸菜丝、老豆腐块、粉条、倒入高汤,加上味精、精盐、上炉用小火炖半小时左右即成。
老板鱼炖酸菜豆腐汤的食谱营养
老板鱼炖酸菜豆腐汤的食物相克
酸白菜 酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。
老板鱼炖酸菜豆腐汤的营养成分
日常生活类