砂锅豆腐汤的做法

砂锅豆腐汤的做法

砂锅豆腐汤

类别 营养不良食谱 家常菜 青少年食谱 补虚养身食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 豆腐(北)500克

辅料 猪肋条肉(五花肉)50克 虾米25克 口蘑20克 玉兰片20克 白菜30克

调料 植物油15克 料酒5克 3克 大葱5克 3克

指数
砂锅豆腐汤的做法
1.将豆腐洗净切成3厘米长、1.5厘米见方的长条,用开水焯一下后捞出,沥净水分;
2.白肉切薄片;
3.口蘑择洗干净,片成小片;
4.玉兰片切薄片;
5.菜心洗净,用开水焯一下;
6.葱姜切末;
7.坐锅点火倒植物油,油烧热后用葱、姜末炝锅,然后放高汤,烧开后倒入砂锅内,放到微火上,随即放味精、料酒、精盐、白肉、玉兰片、口蘑、海米(虾米)、豆腐,捞入菜心,即成。
砂锅豆腐汤的食谱营养
砂锅豆腐汤的营养成分
日常生活类