油鸡的做法

油鸡的做法

油鸡

类别 江苏菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 老人食谱 青少年食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 此菜色金黄,肉嫩肥酥,芬芳扑鼻,是常州地方传统菜。

主料 1500克

辅料 草果12克 桂皮12克 山药(干)8克 郁金4克

调料 黄酒20克 40克 大葱20克 20克 八角8克 茴香籽[小茴香籽]8克 菜籽油50克

指数
油鸡的做法
1.将鸡斩去脚,洗净,放入沸水锅中煮5分钟,捞出再洗净;
2.炒锅置旺火上,将草果、桂皮、八角、小茴香、山奈、郁金同放入锅内煸炒3分钟,取出,装入布装内,把袋口扎紧,放入深沙锅中;
3.炒锅放在旺火上,放入菜籽油,烧至六成热,把锅端离火口;
4.凉凉后倒入内有布袋的沙锅内,加清水(1250毫升)、黄酒、精盐、葱结、姜片,置旺火上烧沸成油卤;
5.把鸡放入油卤中,用一个圆盘压住鸡身,盖上锅盖,置中火上烧沸;
6.移至微火上焖约1小时(油卤不能见滚,但必须保持间隔冒小泡);
7.取出,凉凉后,斩成块装盘,淋上油卤即成;
8.上桌时另备酱油蘸食。
油鸡的食谱营养
油鸡的食物相克
山药(干) 山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
油鸡的营养成分
日常生活类