指数
糖水樱桃的做法
将樱桃洗净，切去把，掏去核，放入锅内，加入白糖及水50克，用小火煮15分钟左右，煮烂备用。将锅中樱桃搅烂，倒入小杯内，晾凉后喂食。
糖水樱桃制作提示
制作这种食品的要点是，要将樱桃去核洗净，樱桃要煮烂。
糖水樱桃健康提示
因樱桃是一种净化水果，一般婴儿都爱吃。此食品酸甜适口，色泽鲜艳，含有丰富的钙、铁、胡萝卜素和维生素b、维生素c等多种营养素，含铁量比苹果、橘子高20倍以上，居各种水果之首；含胡萝卜素也比苹果、橘子高4至5倍。
糖水樱桃的食谱营养
糖水樱桃的营养成分
- 能量106千卡
- 蛋白质1.1克
- 脂肪0.2克
- 碳水化合物25.18克
- 叶酸9.9微克
- 膳食纤维0.3克
- 维生素a35微克
- 维生素c10毫克
- 维生素e2.22毫克
- 胡萝卜素210微克
- 核黄素0.02毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.6毫克
- 钙14毫克
- 磷28.2毫克
- 钾232.75毫克
- 钠8.06毫克
- 镁12.45毫克
- 铁0.49毫克
- 锌0.24毫克
- 硒0.21微克
- 铜0.11毫克
- 锰0.08毫克
