指数
墨鱼炖鸡的做法
将墨鱼洗净切成片，老母鸡宰杀洗净，一起放入砂锅中，加水炖至肉烂汤浓即可。
墨鱼炖鸡制作提示
乌贼又称墨鱼。
墨鱼炖鸡的食谱营养
墨鱼炖鸡的食物相克
墨鱼炖鸡的营养成分
- 能量2128.5千卡
- 蛋白质254.4克
- 脂肪114.15克
- 碳水化合物20.7克
- 叶酸10.8微克
- 胆固醇1611毫克
- 维生素a576微克
- 维生素e10.28毫克
- 核黄素1.14毫克
- 硫胺素0.63毫克
- 烟酸69.9毫克
- 钙131.6毫克
- 磷2119.5毫克
- 钾3612.7毫克
- 钠2973.4毫克
- 碘20.85微克
- 镁286.6毫克
- 铁18.35毫克
- 锌15.1毫克
- 硒197.33微克
- 铜1.88毫克
- 锰0.52毫克
