指数
山楂茶的做法
将山楂洗净切片，放入锅内，加清水适量，文火煮沸20分钟，去山楂，加白糖调成糖茶，随量饮用。
山楂茶健康提示
活血散瘀、消积止痛；
神经衰弱属血瘀者；症见头痛常作、经久不愈，痛有定处如锥刺，或眩晕、眼花、失眠、心悸等；神经衰弱头痛属气血两虚以及平素胃酸过多者不宜饮用本品。
山楂茶的食谱营养
山楂茶的食物相克
山楂茶的营养成分
- 能量68.5千卡
- 蛋白质0.15克
- 脂肪0.18克
- 碳水化合物17.52克
- 叶酸7.44微克
- 膳食纤维0.93克
- 维生素a5.1微克
- 维生素c15.9毫克
- 维生素e2.2毫克
- 胡萝卜素30微克
- 核黄素0.01毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.12毫克
- 钙17.6毫克
- 磷8毫克
- 钾90.2毫克
- 钠1.66毫克
- 镁6毫克
- 铁0.33毫克
- 锌0.09毫克
- 硒0.37微克
- 铜0.04毫克
- 锰0.08毫克
