指数
甜酸丸子的做法
1.瘦猪肉洗净剁成末,放碗内;葱去根洗净切成末;鲜姜洗净,去皮,切成细末。
2.姜末、葱末放入肉末上,再加入淀粉、面包屑、番茄酱、料酒、白糖、味精,鸡蛋打入肉末碗内,用筷子搅拌均匀。
3.肉末做成大小适中的丸子,取炒锅置火上烧热,加入花生油,待油六成热时,丸子放油中炸成黄色后捞出,晾凉装盘即可。
甜酸丸子制作提示
调料中的花生油作炸料用,所以宜准备比实际消耗量多一些。
甜酸丸子的食谱营养
甜酸丸子的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
甜酸丸子的营养成分
- 能量1095.08千卡
- 蛋白质62.1克
- 脂肪73.07克
- 碳水化合物58.26克
- 叶酸130.25微克
- 膳食纤维0.6克
- 胆固醇747毫克
- 维生素a323.95微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c0.35毫克
- 维生素e24毫克
- 胡萝卜素11.7微克
- 核黄素0.49毫克
- 硫胺素1.26毫克
- 烟酸12.09毫克
- 钙99.3毫克
- 磷586.64毫克
- 钾947.44毫克
- 钠2568.16毫克
- 碘30.6微克
- 镁68.42毫克
- 铁10.37毫克
- 锌7.46毫克
- 硒33.48微克
- 铜0.5毫克
- 锰0.52毫克