指数
成桂厨师沙拉的做法
1.把熟牛柳、熟火腿、熟鸡肉、熟猪肉、茎土、鸡蛋、洋葱、番茄、黄瓜、生菜分别切成条摆入盘中；
2.将千岛汁浇在材料中即可。
成桂厨师沙拉制作提示
品种不要过于单调。
成桂厨师沙拉的食谱营养
成桂厨师沙拉的食物相克
成桂厨师沙拉的营养成分
- 能量206.1千卡
- 蛋白质29.88克
- 脂肪7.64克
- 碳水化合物6.07克
- 叶酸49.01微克
- 膳食纤维1.52克
- 胆固醇100.7毫克
- 维生素a129.25微克
- 维生素b60.06毫克
- 维生素c24.25毫克
- 维生素e0.88毫克
- 胡萝卜素480微克
- 核黄素0.27毫克
- 硫胺素0.26毫克
- 烟酸9.08毫克
- 钙65.9毫克
- 磷345.15毫克
- 钾542.9毫克
- 钠716.41毫克
- 碘12.12微克
- 镁55.85毫克
- 铁4.12毫克
- 锌4.3毫克
- 硒16微克
- 铜0.24毫克
- 锰0.19毫克
番茄查看番茄的介绍与做法
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