桔络明骨的做法

桔络明骨的做法

桔络明骨

类别 浙江菜 甜品/点心

工艺

口味 酸甜味

食用 中餐、晚餐

口感 羹汤滑糯,桔肉微酸,清甜可口,增进食欲。

主料 鱼骨200克 蜜橘250克

辅料 淀粉(蚕豆)20克

调料 冰糖100克

指数
桔络明骨的做法
1.将明骨(鱼骨)切成约1.5 厘米见方的块,放在沸水锅内,置于中火上煮3 分钟后,改用小火煮2 分钟捞出,沥去水;
2.把炒锅置中火上,舀入清水600毫升,放入冰糖,烧至冰糖溶化,过筛后去渣,糖水待用;
3.炒锅内放入冰糖水和明骨,用中火烧沸后,续烧3 分钟;
4.把蜜橘落锅,再沸,撇净浮沫,用湿淀粉勾薄芡,盛在一品锅内,即成。
桔络明骨制作提示
1.“桔络”原指桔子皮内层的筋络,也称桔丝、桔筋,此处入馔用的是桔肉,习惯上称为桔络;
2.明骨要纯软、糯;
3.勾薄芡。
桔络明骨的食谱营养
桔络明骨的食物相克
淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
蜜橘 橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。(引自《饮食须知》)
桔络明骨的营养成分
日常生活类