胶东全功夫的做法

类别 胶东菜 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱

工艺 熟炒

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 红黄白褐四色醒目，质脆嫩异常，味鲜咸香爽。

主料 鸡肫100克 海螺100克 墨鱼100克 猪肚100克 鲍鱼100克 猪腰子100克

辅料 白果（干）50克 荸荠50克

调料 大葱5克 姜5克 大蒜（白皮）5克 盐3克 味精2克 醋5克 料酒5克 植物油50克 淀粉(豌豆)10克 胡麻油10克

1.鸡胗去筋皮，海螺去壳洗净，墨鱼处理干净，猪肚去脂，鲍鱼肉去壳洗净，猪腰子去臊筋，均洗净。
2.将以上五种原料分别剞十字花刀，切2厘米见方块；白果、荸荠开水焯出。
3.小碗内加高汤、盐、味精、水淀粉兑成汁备用。
4.勺中加植物油烧热，放入五种原料，促至八成熟（花刀激开）；勺中留底油，加葱姜蒜烹出香味，烹入料酒，倒入兑成的汁，加入五种原料，颠翻出勺，烹入醋，淋花椒油盛盘即成。

白果（干） 白果忌与鳗鱼同食。
鲍鱼 鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
海螺 螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服；不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食；吃螺不可饮用冰水，否则会导致腹泻。
墨鱼 墨鱼与茄子相克，同食容易引起霍乱。