汆鸡卷的做法

汆鸡卷的做法

汆鸡卷

类别 特色菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 肉嫩汤鲜。

主料 鸡胸脯肉150克

辅料 豌豆25克 鸡蛋清15克 小麦面粉5克

调料 味精5克 料酒8克 3克 鸡油10克

指数
汆鸡卷的做法
1.在鸡脯肉上,选择好的部位,切成12个合页片(中间的连接处不宜连的太多),其余剩下的角料,剁成细泥,加味精,料酒,盐,搅拌均匀待用;
2.将片好的12个合页片平铺在案板上,先用蛋清、面粉和成糊,抹在上面,再把鸡泥也分抹在上面,横着卷起来,粗细似笔管,用蛋粉糊封口;
3.汤锅上火,注入高汤,加味精,盐,料酒,调好口味,稍一见开,即下鸡卷,放小火上,汤面始终保持似开非开的火候,待鸡卷,待鸡卷熟后下豌豆,淋入鸡油,倒入荷花碗内即可。
汆鸡卷的食谱营养
汆鸡卷的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
汆鸡卷的营养成分
日常生活类