指数
花蟹炒年糕的做法
1.将花蟹(海蟹)宰杀治净,斩成块,撒入干生粉。小年糕用开水过水。
2.锅上火烧热加油,烧至五成热时投投入花蟹块炸熟取出,锅中留底油放葱,姜爆香,倒入花蟹块,烹黄酒,加清水少许,盐,味精,糖,烧开后加入年糕,加盖用中小火焖一下,然后用大火收汁,用湿淀粉勾芡,淋麻油出锅。
花蟹炒年糕的食谱营养
花蟹炒年糕的食物相克
海蟹 螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
花蟹炒年糕的营养成分
- 能量1555.72千卡
- 蛋白质89.43克
- 脂肪73.01克
- 碳水化合物137.19克
- 叶酸0.64微克
- 膳食纤维2.18克
- 胆固醇625毫克
- 维生素a151.17微克
- 维生素c0.21毫克
- 维生素e45.83毫克
- 胡萝卜素7.02微克
- 核黄素0.5毫克
- 硫胺素0.15毫克
- 烟酸17.39毫克
- 钙1164.1毫克
- 磷852毫克
- 钾1389.65毫克
- 钠13719.6毫克
- 镁348.6毫克
- 铁14.37毫克
- 锌20.45毫克
- 硒419.57微克
- 铜8.86毫克
- 锰2.43毫克