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杜仲夏枯草瘦肉汤的做法
1.将夏枯草去杂质洗净，杜仲、红枣洗净，猪瘦肉洗净，切块用开水拖过；
2.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
杜仲夏枯草瘦肉汤健康提示
补肝肾、清肝火；
高血压病属肝肾虚有热者，症见头晕目胀、腰膝痿软、筋骨痿弱、时有胁痛心烦等；外感发热、脾肾阳虚者不宜饮用本汤。
杜仲夏枯草瘦肉汤的食谱营养
杜仲夏枯草瘦肉汤的营养成分
- 能量436.7千卡
- 蛋白质51.71克
- 脂肪15.65克
- 碳水化合物24.09克
- 叶酸34.86微克
- 膳食纤维1.86克
- 胆固醇202.5毫克
- 维生素a110.6微克
- 维生素c4.2毫克
- 维生素e0.85毫克
- 胡萝卜素3微克
- 核黄素0.3毫克
- 硫胺素1.36毫克
- 烟酸13.52毫克
- 钙34.86毫克
- 磷487.8毫克
- 钾920.12毫克
- 钠1324.94毫克
- 碘4.25微克
- 镁73.36毫克
- 铁8.22毫克
- 锌7.68毫克
- 硒24.09微克
- 铜0.36毫克
- 锰0.2毫克
