扒牛肉条的做法

扒牛肉条的做法

扒牛肉条

类别 清真菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 水肿食谱 骨质疏松食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 牛肉(瘦)200克

调料 香油75克 料酒10克 酱油30克 味精2克 淀粉(玉米)30克 大葱10克 10克 大蒜(白皮)10克 八角5克

指数
扒牛肉条的做法
1.将牛肉选好切成10厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的肉条,整齐地码放盘中;
2.葱、姜、蒜分别洗净葱切段、姜、蒜切片备用;
3.生炒勺上火,放入香油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片煸出香味;
4.加入料酒、鸡汤烧开,捞出佐料,加入酱油,将牛肉条轻轻推入,用微火煨至透;
5.再移旺火,调入糖色、味精,边晃动边淋入水淀粉勾成浓汁;
6.淋入香油,将肉条颠翻过来,装盘即成。
扒牛肉条制作提示
为使此菜口感更好可加入适量鸡汤,如果没有鸡汤可用清水代替。
扒牛肉条的食谱营养
扒牛肉条的营养成分
日常生活类