指数
葱姜焗蟹的做法
1.将葱切段,姜切片。螃蟹洗净去内脏,留壳,将蟹改成四块,分别拍淀粉。
2.蟹块和蟹壳逐个下入油锅中,炸至淡黄色时捞出。
3.锅中留少许底油,下葱、姜煸香,加料酒、高汤、精盐少许、白糖、味精调味,将蟹块倒入锅中大火收汁,出锅前淋入明油,装入盘中即成。
葱姜焗蟹的食谱营养
葱姜焗蟹的食物相克
螃蟹 螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
葱姜焗蟹的营养成分
- 能量690.06千卡
- 蛋白质79.81克
- 脂肪31.74克
- 碳水化合物21.22克
- 叶酸1.32微克
- 膳食纤维0.39克
- 胆固醇1201.5毫克
- 维生素a1753微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c0.5毫克
- 维生素e35.82毫克
- 胡萝卜素14.9微克
- 核黄素1.26毫克
- 硫胺素0.28毫克
- 烟酸7.75毫克
- 钙581.13毫克
- 磷826.73毫克
- 钾845.99毫克
- 钠2608.92毫克
- 镁108.27毫克
- 铁13.94毫克
- 锌16.73毫克
- 硒255.35微克
- 铜13.42毫克
- 锰2.19毫克