指数
熏猪肉的做法
1.切块、泡洗:把猪肉皮上的毛刮干净,开成10块,放在冷水里泡洗干净。
2.炖烂:下入开水锅里,待锅开后撇去浮沫,把全药料装在小布袋里和食盐、葱、姜、蒜一并下在锅里,盖好锅盖,移在小火眼上把肉炖烂,制酱肉。
3.熏制:再放在熏笼里,用柏木末净肉熏成金黄色即成。
熏猪肉制作提示
因熏要熏制,备锯末适量
熏猪肉的食谱营养
熏猪肉的营养成分
- 能量19913.5千卡
- 蛋白质664.61克
- 脂肪1854.73克
- 碳水化合物158.07克
- 叶酸217.82微克
- 膳食纤维12.47克
- 胆固醇4000毫克
- 维生素a917.71微克
- 维生素b60.03毫克
- 维生素c3.65毫克
- 维生素e19.04毫克
- 胡萝卜素106.3微克
- 核黄素8.15毫克
- 硫胺素11.05毫克
- 烟酸176.14毫克
- 钙552.21毫克
- 磷8178.07毫克
- 钾10522.5毫克
- 钠199553毫克
- 镁872.65毫克
- 铁87.58毫克
- 锌105.43毫克
- 硒606.13微克
- 铜4.21毫克
- 锰5.8毫克