指数
苹果雪梨瘦肉汤的做法
将猪肉剁成粒，烧开水先入猪肉粒，蜜枣煲半小时，除去泡沫，再入梨、苹果续煲半小时，以盐调味即成。
苹果雪梨瘦肉汤健康提示
清热润肺、健脾开胃、降低血压、多饮此汤能治食欲不振。
苹果雪梨瘦肉汤的食谱营养
苹果雪梨瘦肉汤的食物相克
蜜枣 枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）
苹果 苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
苹果雪梨瘦肉汤的营养成分
- 能量668.5千卡
- 蛋白质42.45克
- 脂肪13.4克
- 碳水化合物105.65克
- 叶酸48.3微克
- 膳食纤维11.15克
- 胆固醇162毫克
- 维生素a106微克
- 维生素c48.5毫克
- 维生素e9.05毫克
- 胡萝卜素109.5微克
- 核黄素0.4毫克
- 硫胺素1.31毫克
- 烟酸11.85毫克
- 钙67.44毫克
- 磷446毫克
- 钾1247.28毫克
- 钠921.72毫克
- 碘4.45微克
- 镁83.54毫克
- 铁10.32毫克
- 锌7.37毫克
- 硒21.59微克
- 铜1.37毫克
- 锰0.36毫克
