指数
芡实白果猪肚汤的做法
1.猪肚洗净，用盐搓洗除异味。
2.白果去壳取肉，芡实、陈皮分别洗净。
3.将猪肚、芡实、白果、陈皮放入开水锅中，中火煲约3小时，加盐调味即可。
芡实白果猪肚汤健康提示
有健脾补肾、强壮身体之功效。
芡实白果猪肚汤的食谱营养
芡实白果猪肚汤的食物相克
白果（干） 白果忌与鳗鱼同食。
陈皮 陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
芡实白果猪肚汤的营养成分
- 能量1008.9千卡
- 蛋白质61.75克
- 脂肪11.67克
- 碳水化合物166.25克
- 叶酸11.4微克
- 膳食纤维2.38克
- 胆固醇870毫克
- 维生素a9.4微克
- 维生素b60.15毫克
- 维生素c0.35毫克
- 维生素e13.53毫克
- 胡萝卜素20.4微克
- 核黄素0.87毫克
- 硫胺素0.75毫克
- 烟酸9.26毫克
- 钙120.26毫克
- 磷555.75毫克
- 钾621.22毫克
- 钠1457.03毫克
- 镁65.71毫克
- 铁8.54毫克
- 锌8.05毫克
- 硒51.58微克
- 铜1.24毫克
- 锰3.33毫克
